Du hast vor kurzer oder langer Zeit in Trauer einen Verlust, Abschied, Tod eines Angehörigen, Zugehörigen, eines Freundes, einer Freundin erlebt. Du fühlst dich durcheinander, dein Atem geht schnell oder bleibt dir weg, dein Herz rast, klopft laut, du hast das Gefühl du stehst wackelig auf den Beinen, dir ist der Boden unter den Füßen weggerissen worden, es fühlt sich an als hättest du ein Loch in der Mitte deines Körpers. Kommt dir das bekannt vor?

In einer Gruppe mit 6 Teilnehmer:innen, in der du nicht deine emotionale Achterbahn erklären brauchst,  möchte ich dich mit Yoga begleiten.

Kursbeitrag: 36,- Euro
E-Mail: familienbildungswerk.fb4@drk-koeln.de