Workshop: Wie Du die Trauerwellen des Lebens reiten lernen kannst

Wenn wir in einer tiefen Krise stecken, fühlt sich das an, als würden wir auf einem stürmischen, offenen Meer ums Überleben kämpfen. Irgendwie versuchen wir, uns über Wasser zu halten. Die Wellen kommen – gnadenlos. Wir werden überwältigt, ducken uns, schlagen wild um uns, um unseren Kopf über Wasser zu halten. Wir schwimmen unermüdlich, geraten in Panik. Mit letzter Kraft versuchen wir an Land zu kommen. Wir schaffen es ein Stück – und werden doch immer wieder aufs offene Meer hinausgezogen. Wir haben die Kontrolle verloren. Wir kriegen keine Luft mehr. SOS – wir gehen unter. Woran können wir uns klammern? Wer holt uns da raus und bringt uns an Land?

Bohana-Gründerin Anne Kriesel und Krisencoachin Pia Schnurr haben das Konzept der Trauerwellenreiter:in entwickelt. Jede:r kann Schritt für Schritt lernen, mit den großen und kleinen Krisen des Lebens umzugehen. Der Wechsel von Aufs und Abs ist ein natürlicher Kreislauf. Ohne Wandel und Bewegung gibt es keine Weiterentwicklung. Wellen kommen immer wieder – im Leben wie im Meer. Kleine Wellen, mit denen man spielen kann und in die man sich gerne hineinstürzt. Aber es gibt auch die gefährlichen Monsterwellen, die einem den Boden unter den Füßen wegziehen – und ganz viel Angst machen.

Krisen gehören zum Leben dazu, aber wie wir sie nehmen, darauf haben wir einen Einfluss. In diesem Impulsworkshop geben wir dir einen Einblick, wie du die Trauerwellen deines Lebens reiten kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen.